[질문]

저는 일주일 전부터 백비를 섭취하고 있습니다. 소식으로요 하루 3포 먹으면서 밥을 반공기만 먹으려고 하니..넘치는 식욕 때문에 고통의 연속입니다. 어떻게 하면 좋을까요?

[답변]

식욕이 걱정되시는 분은, 처음엔 무조건 단식으로 시작하는 것이 좋습니다.

비만치료 성공의 1단계는 식욕과의 싸움에서 이기는 것 입니다.

님처럼 식욕에서 흔들리면 새로운 각오로 새출발 해야 합니다.

새로 시작하는 경우 꼭 단식방법으로부터 시작하라고 권해드립니다.

왜냐하면 여자의 경우 단식 후 만 2일째부터 소화액 분비가 중단되고 몸의 내부에너지 대사가 바뀌면서 아주 편안한 상태로 식욕문제가 해결될 수 있습니다.

이 때 식욕은 거의 바닥 상태가 됩니다.

이 경우 소식 방법보다 빨리 백비프로그램에 적응할 수가 있게 되므로 처음엔 무조건 단식으로 시작하는 것이 좋습니다. 또한 비만해결이라는 것이 전쟁을 치르는 병사의 마음으로, 목적지를 향해서 끝까지 달려가야 하는 마라톤처럼 힘든 싸움이라는 것을 늘 잊지 말아야 합니다.

새로운 방법(초기 단식)과 함께 식욕관리제품인 생생 식욕환을 함께 드시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것입니다.