이름: ***

나이:28(여) 

닉네임:해밀 

복용기간:45 

신장:154cm 

감량 전/후:71kg->56kg 

감량정도:15kg 

치료소감:

*^ㅠ^*
시작은 71에서 시작을 했지만 해밀이는 백비 다이어트 하기전에 순수 걷기 운동으로 7kg을 감량했습니다. 즉 감량후에 백비 다이어트를 한셈이죠..^^ 원래 성격이 낙천적이라 뚱뚱해도 별 게의치 않고 지금까지 살았어요.^^아우..진작에좀 신경쓰고 그랬으면 좀더 젊었을 때 이쁜옷 입고 멋진 남자친구도 만나면서 그렇게 지냈을텐데 너무 늦게 외모며 체형에 신경을 쓴게 참 후회됩니다. 1년 반개월을 운동으로 살을 빼고도 더 이상 진전이 없고 계속 그 자리에만 머물어 한달가량 다이어트 프로그램을 수소문 했습니다. 여러 가지가 있었지만 전 운동으로 살을 먼저 빼본지라 그다지 신뢰가 안가더라구요. 그래서 다시금 운동으로 하려고 생각을 바꿨던 찰나 여기에 계시는 마담리쌤께서..^^ 귀뜸해주신 백비 다이어트를 알게 되어..처음 시작을 하게 되었습니다. ^^ 실제 마담리쌤을 뵙고 또 출근하면 학교에서 보기 때문에 의심보다는 정말 살을 빼주긴 하는구나 라는 믿음이 있었구요. 그 뒤 ^^ 사이트를 통해서 이것저것 정보 수집을 통해 확실히 백비 다이어트를 할 계획을 세웠습니다. 처음에 가격 때문에 많이 고민이 되었지만 지금은 계획된 데로 백비 프로그램을 자기것으로 만든다면 ^^ 정말 괜찮은 다이어트 프로그램이라고 말하고 싶습니다. 그래서 지금은 정말 잘했구나 라는 생각이 들구요..^^ 본격적으로 이번에 백비를 하면서 초반 단식으로 7일간 해주었습니다. 단식..~ 정말 독하게 하니깐 되던데요? ^^ 아..그래도 힘들어용 ^^:
7일후에는 5252와 4343을 병행했구요. 정체기를 보내면서 체형변화가 많이 왔습니다. 한달 마친후에 보름을 제맘데로 진행을 했었는데 크게 숫자상의 변화는 없었다할지라도 사이즈 변화는 정말 컸다는거 말하고 싶습니다. ^^
지금은 보세 옷도 마음데로 입구요 여름날..^^ 드러나는 옷을 입고 멋을 내는것도 참 즐겁습니다.^^
지금은 운동을 병행하면서 나름데로 체형유지하고 있는데 조금 힘이드네요
다시 백비를 이용해서 추가감량을 노리고 있답니다.
솔직히 백비 복용하면서 다이어트를 하면 효과는 정말 크거든요.
그래서 그런지 조금은 안일하게, 걱정없이 지내는듯해요.
^^ 목표는 50kg 만드는 거에요..^^ 지금껏 잘했으니깐..분명 추가 감량도 해낼꺼라 믿습니다.
백비하면서 힘든게 수분조절 하는거였는데요.^^
무작정 수분제한 하는 것 보다 허용된 수분치를 제때 섭취해주는게 백비 진행이 훨씬 수월하더라구요..^^ 일단 못먹는다는 스트레스에서 벗어나 물이라도 마시고 하니깐..^^ 컨디션 조절도 되었습니다..^^ 또한 백비하면서 걷기 운동 꾸준히 해주는것도 해밀이에겐 도움이 되었습니다.^^
백비덕분에 사람들 시선도 받고.^^ 백비덕분에 옷사입는 즐거움이 있네요.