[질문]

어제밤에 많이 잤는데 오늘 왜이리 피곤한 것인지... 잠이 쏟아지네요.

이런 적 없었는데 백비 때문인가요?

[답변]

다이어트 적응과정에서 갑자기 잠이 많이 오는 경우가 있습니다.

백비탕 자체에 스트레스를 다스리고 숙면을 취하도록 도와주는 성분이 포함되어 있어, 잠이 많이 온다고 여기는 분들이 있으며, 체지방 분해 과정에서 일시적으로 졸음 현상이 있다가 적응과 함께 사라지는 경우가 있으므로 걱정하실 것은 없습니다.

또한 밤에 숙면을 할수록 대사과정이 원활해져 체지방을 분해하는 속도도 빨라지므로 잠이 많아지는 것은 좋은 현상입니다.