이름:김**
닉네임:후현이
성별:여
나이:38
키:153
감량전 몸무게 57.4
감량후 몸무게:48.8
총:8.6 감량성공
섭취제품: 백비D
진행기간:45일
진행방법:5252
백비도전이 정말 몇번인지 모르겠네요..
하도 요요가 잘오는 몸이라서 ㅜㅜ
다이어트는 유지가 정말 힘든거같아요~~
새해에는 무조건 다이어트를 할생각이여서 어김없이 백비로 시작했습니다.
1월3일부터 2월 16일 45일간 진행하였네요!!
진행기간이 생각보다 길어졌어요..
중간에 설이 끼여있는바람에 3일동안 먹어서 .. 몸무게가 오르길래
더 빡시게 달려마무리 하였습니다.^^
초반에는 6봉으로 먹다가 기간을 늘려하는바람에 후반부에는 5봉먹으면서 버텼습니다.
단식때는 물은 거의 마시지 않았지만 아메리카노를 하루 1~2잔씩 먹었어요
소식이 단식보다 항상 더 힘들어요.. 소식은 샐러드를 시켜먹었어요^^
그리고 이벤트로 받은 백비캔디 덕분에 정말 잘 버틸수있었어요!!
많게는 하루 10개는 먹은듯하네요 ;; 몸무게에 지장을 주진 않았어요~~
백비다이어트끝나도 한달넘게 지난 지금까지 아직은 잘유지하고있습니다.
옷도 다시 다 사고 정말 옷입을 맛이나네요
가정용 인바디로 재보니 근육은 1키로대로 빠지고 나머지는 다 체지방이 줄었네요!!
이맛에 백비다이어트 하는거 아닙니까~
키가 작아서 목표는 43kg인데.. 유지좀하다가 2차돌입해야할거같아요~ 아자아자 화이팅
ps.감량전 가정용인바디사진은 백비다이어트 당일엔 인바디를 안쟀는지.. 없어서 다음날인 1월4일자 인바디체중입니다.
감량전 몸무게가 비만은 아니신데
45일간 8.6kg 감량 성공!! 대단하십니다.
체지방율도 많이 낮아졌지만 신체나이도 무려 12살이나 어려지셨네요.^_^
역시 다이어트는 날씬한 몸매와 건강도 되찾을 수 있는 최고의 건겅법입니다.
계획하신 2차 감량도 응원하겠습니다.
화이팅!!